Alenka Keber

Danes sem bila na meditaciji za moč družine. Vse kar sem v meditaciji videla, slišala, zaznala novega je to, da sem na pravi poti. Edini pravi poti do sebe. Da začutim družino znotraj sebe. Vse ostalo, kar se je odvijalo sem že vedela. Le v veliko bolj strjeni obliki je prišlo do mene. Vzorci – s stani mame: molči, potrpi, ne povej; s strani očeta: vse moram sam, ne glede na ceno zdravja; in s strani biološkega očeta: zmorem,  vztrajam – so bili pobrani in predani naprej. En miks vsega prevedenega v danes  mojo notranjo družino, ko otrok želi skakati […]

Moč vode. Izredno očiščevalna ali pa tudi uničevalna moč. Vode se res ne da umiriti in ustaviti, ko se le ta odloči očistiti ali počistiti vse pred sabo. V eni izmed različic Slovenske povesti o Kralju Matjažu mi je zelo všeč povezava med močjo vode in močjo ljubezni. Matjaž je svojo ženo Lenčico ugrabil Turkom. Ko sta prišla do reke, je moč ljubezni iz njegovega poročnega prstana povzročila, da se je reka razdelila na dva dela, da sta lahko ušla. V tej pripovedki je tudi zelo močno sporočilo o moči notranjega boja, ki ga bije moški zaradi posledic vojne v […]

Očitno je današnja noč prelomna- ne da mi spat ta bolečina v glavi, misli švigajo. Vprašanja tudi. Drugi zapis v današnji noči ob 3.49. Ob osmih moram vstat in na pot. Glava razbija, grlo polno gnoja, drugega ne upam čutit. Solze tečejo same od sebe, oči pečejo, palec tipka po tipkovnici telefona. Nočno pisanje. Se vprašam če je z mano kaj narobe. Sem res preživela toliko nenavadnih reči ali ostali samo o tem ne govorijo, nosijo v sebi? Spoštujem in razumem, ne vem pa ali sem jaz čudna, tako drugačna, oz ali je kaj narobe z mano. In če ja, […]

Telo je odličen inštrument, ki se sam kalibrira, uravnava vse vrste napetosti, bolečin in čustev – če ga slišiš,  poslušaš in slediš njegovim navodilom. Mesec in pol mi je nekako uspevalo. Hodila sem po robu, z zadovoljivo mero odločnosti, sprememb in izražanjem čustev. Pravim po robu, kar pomeni telesno ok, psihično potlačeno, a še vedno občasno čuječe in čuteče. Skoraj vsakič sem še vedno čutila bolečino srca, zaznavala težo v prsih, težko dihanje in bolečino na desni strani pljuč in v ledvicah. Skoraj pomeni da vsak dan, a ne vsakič ko je bila povzročena, prisotna. Skoraj pomeni, da sem jo […]

Sem se že večkrat spraševala kdo sploh jaz sem. Pa sem čakala odgovore, pa pisala, pa razmišljala, pa spet spraševala. In zdaj, po situaciji, ki me je presenetila in pretresla moje misli in telo, odgovori kar letijo skupaj. Ja, ne rečem da nisem izkoristila priložnosti in si takoj pomagala z delavnico prizemljevanja, kjer sem dobila med meditacijo in igro vlog popolnoma direkten odgovor kdo sem in kaj delam sama sebi. Amapk po tem, ko sem se spomnila kdo sem, misli letijo skupaj. Tako sem živa, da razganja mojo notranjost od stvari, ki bi jih rada delala. Čisto običajne, vsakodnevne, kot […]

“Vidim da si v redu. Znaš uživati življenje. Pišeš. Začela si skrbeti zase. Dobro ti gre. Veš kako dobro pišeš. Kakšne fotke objavljaš. Kje vse se potepaš. Ko gledam slike, ki jih objavljaš pomislim da bi tudi jaz lahko kam šla, se lepo imela, kot se imaš ti.” Ja, priznam. Na nekaterih področjih svojega življenja sem res srečna. Prepoznavam v čem uživam, kaj me drži nad vodo, s čim si polnim baterije in kaj mi pomaga pri vzdrževanju povezave s sabo, s svojo dušo. Vsega tega kar mi pomaga da sem na plusu pa živim premalo, minimalno, toliko da res […]

Utrujena sem. Dost mam. Res mam dost. Dost mam  ustrahovanja, megle v možganih,  neresnične realnosti, pritiskov v glavi. Res je šlo preko meje in ne grem se več. Vidim, čutim, vem.  Je majhna pikica svetlobe, tudi ena sama megla in prazna glava brez idej, brez kakršnekoli povezave same s sabo. In vsega tega imam v življenju dost.  Jst grem naprej, KER zavedanja kdo sem, kaj zmorem, vizije lesene hiške, koščka zemlje, navdušenja nad travnikom polnih rož, izvira iz katerega pijem vodo, neskončne sprehode v gozdu, občudovanja gora ob potoku, poslušanja žgolenja ptic, vonjanja cvetočega drevja, zraka po nevihti, pokošene trave, […]

obiska pri zdravniku. Gospa, temu stanju v katerem se nahajate bi se lahko reklo postravmatski sindrom. Diagnoza depresija. Predpisal vam bi antidepresiv. Jemati ga morate eno leto. Potem se bova pogovarjala ali ga boste morala jemati do konca življenja. Znanstveno so dokazali, v Vietnamu, da travma scvre receptorje v možganih. Antidepresivi vspostavljajo povezavo. Možno je, da se povezava nikoli več ne vzpostavi, zato je jemanje antidepresivov nujno do konca življenja. Pustiva to, počakajva kaj bo po enem letu, se slišim reči. Doživljem šok. Vem da ima v zadnjem času veliko znakov depresije. Da se mi je stanje poslabšalo. Šok pa […]

Bila sem na predavanju psihoterapevtke tanje Slavič Repič. Predavanje je organizirala Karitas v Novem mestu. Nad številom udeležencev sem bila presenečena. Povabilu se je odzvalo več kot polovica povabljenih. Bilo nas je več kot petdeset, moških in žensk, različnih starosti, večina starejših od mene. Tudi nekaj nun. Tema predavanja so bile spolne zlorabe. O spolnih zlorabah vem dosti, teoretičnega in praktičnega. Vem kaj pomeni, če večlete spolne zlorabe potisniš v podzavest. Zdaj vem tudi zakaj se je prvi fleš pojavil v trenutku, ko sem rojevala. Vem tudi zakaj nisem sumov o tem, da je bilo v mojem otroštvu nekaj zelo […]

Sem že hotla napisat, pa nisem vedla, kako naj začnem. Tematika je intimna in osebna. In pomembna. Del vsakdanjega življenja. Oseba, ki je bila kadarkoli spolno zlorabljena je drugačna od tiste, ki ni bila. To je znanstveno dokazano. Zadnje čase iščem in prebiram članke na tematiko znakov posledic. Veliko ljudi je bilo zlorabljenih, pa se tega ne spomni. To pomeni, da ne vedo, da se jim je karkoli dogajalo. Ne pomeni pa, da se ni zgodilo, če se le tega ne spominjajo. Tudi to je znanstveno dokazano in razloženo – zakaj se ne spomnimo, kam se skladišči spomin in kaj […]